# 7 Durch die richtige Atemübung zu mehr Entspannung während der Meditation

Shownotes

In dieser Podcastfolge tauche ich mit dir in die Welt der Meditation und des richtigen Atmens ein. Dabei zeige ich dir auf wie viele verschiedene Art und Weisen du meditieren und richtig atmen kannst.

Namaste,
Jana

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